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146:1 赞美主，我的心灵啊，要赞美主。 146:2 我活着就要称谢主，我还有气息的时候就要赞美他。 146:3 你们不要仰望人的帮助，就是最伟大的领袖也不能救助你们， 146:4 因为每个人都要死。他的气息一断，生命就结束；转瞬间，他的一切思虑都要完结。 146:5 以雅各的上帝作帮助，懂得仰赖上帝的人是有福的。 146:6 上帝创造了天、地、海和其中的万物；他也是永远守约的上帝， 146:7 他向穷人和受压制的人施行公义，赐食物给饥饿的人，使被囚的得到释放。 146:8 他叫瞎子得以看见，又扶助那些被重担压伤的人；主喜爱义人。 146:9 他保护寄居异地的人，看顾孤儿寡妇，但他要倾覆恶人的一切计谋。 146:10 主要永远掌权，耶路撒冷啊，你的上帝要世世代代为王，你们要赞美主。